Monthly Archives: 8月 2016

夏休み企画『RECOREMETHODトレーニングお腹編』④

おはようございます。

 

台風接近中ですね。

道中、足元お気をつけてお越しくだいませm(__)m

 

オリンピック観戦で毎日感動して泣いてます。

毎朝、目がはれている(笑)

RECOREMETHOD/パーソナルトレーナーの野口のりこです。

 

夏休み企画『RECOREMETHODトレーニング』3週連続で計6回のオリジナ動画を投稿致しています。

 

その第4弾となるのがこちら。

引き締めの運動 お腹編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画④/⑥〜
「引き締めの運動 お腹編」を、
ぜひ、ご覧下さい(^_^)

 

 

 

引き締めの運動 お尻編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画③/⑥〜

引き締めの運動 脚編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画②/⑥〜
http://youtu.be/WrTy1A4lpuY

皆さんへご挨拶・RECOREMETHODとは?〜オリジナル動画①/⑥〜
https://youtu.be/ECuVTom4o_c

掲載情報「BAILA9月号」に登場!!

おはようございます。

 

本日は、掲載情報になります(^ ^)

 

先月、取材して頂きました女性ファッション雑種『BAILA9月号』が発売させました。

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◾︎テーマは、「今、フツーの女子が起業する」についてお応えさせて頂きました。

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私の思いが凝縮した内容になります。

起業することに迷っていたり、これからの人生をどうするか迷っている人。

とにかく、迷っている方々のお力になりたかったので、このようなかたちで取り上げて頂けて嬉しです。

 

ご紹介してくださった門田さん、BAILA関係者の皆さんありがとうございます。

 

是非、ご覧下さい。

 

 

引き締めの運動 お尻編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画③/⑥〜

引き締めの運動 脚編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画②/⑥〜
http://youtu.be/WrTy1A4lpuY

皆さんへご挨拶・RECOREMETHODとは?〜オリジナル動画①/⑥〜
https://youtu.be/ECuVTom4o_c

 

夏休み企画『RECOREMETHODトレーニングお尻編』③

こんばんは。

 

オリンピック観戦で毎日寝不足の、

RECOREMETHOD/パーソナルトレーナーの野口のりこです。

 

夏休み企画『RECOREMETHODトレーニング』3週連続で計6回のオリジナ動画を投稿致しています。

 

その第3弾となるのがこちら。

 

引き締めの運動 お尻編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画③/⑥〜
「引き締めの運動 お尻編」を、
ぜひ、ご覧下さい(^_^)

 

 

 

引き締めの運動 脚編・RECOREMETHOD実践〜オリジナル動画②/⑥〜
http://youtu.be/WrTy1A4lpuY

 

皆さんへご挨拶・RECOREMETHODとは?〜オリジナル動画①/⑥〜
https://youtu.be/ECuVTom4o_c

 

 

自分の身体の弱点を知る

おはようございます。

 

昨日は、BBQ最高でした!

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お腹パンパンです笑
本日は、ご予約で一杯となりました(^_^)
お休み中に身体のケアをする方が増えて嬉しいです♬

 

カイロプラクティス/ヨガ えりちゃんが来てくださいました。

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日頃、アシュタンガヨガをしているえりちゃん、弱い筋肉をカバーするために、他の筋肉が頑張っていて、筋肉バランスが崩れていました。

弱い筋肉に刺激を入れるトレーニングを行いました。今後の身体の変化が楽しみです。

 

「弱点を知る」大事ですね。

 

今日も一日よろしくお願い致します。
*明日、明後日はお休みとなります。

 

告知ブログです!!

[夏休み企画 3週連続計6回動画公開!]

 

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◾︎動画公開日

11.18.25日(木)20時〜

14.21.28日(日)12時〜

 

計6回となります。

 

皆さんにお届けできる動画が出来上がりました!!

更に、運動が身近に感じていただける内容となっております(^ ^)♬

是非、ご覧になって頂けたら、嬉しいです。

 

乞うご期待。